しょうゆのレシピ

かつお節をたっぷりと加えたヘルシーサラダ。

• 15分
• 80 Kcal
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• 5分
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• お弁当

• 15分
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春菊のほろ苦さがアクセント。黒ゴマの香りも広がります。

• 15分
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棒状に切ったエリンギの食感とニンニクの風味がクセになる一品です。あっという間にできるのであともう一…

• 10分
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和食の定番中の定番の副菜。食物繊維が豊富でお弁当のおかずにもオススメ！

• 15分
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ナメコのおかげで、片栗粉なしでもトロミがつきます。サッと作れて旨みいっぱいのスープです。

• 15分
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豆腐を手で崩しながら入れるので味がしみ込んでほっとする味です。

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野菜は冷蔵庫にあるものでOKです！

• 15分
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サッパリとした一品です。ブロッコリーで代用してもGOOD！

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シャキシャキとしたセリの食感が良いですね。

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