しょうがのレシピ

ピリ辛味のシャキシャキ野菜と、焼き目が香ばしくて身がしっとりとおいしいアジを一緒に。

• 30分
• 197 Kcal
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食欲がなくなりやすい時期におすすめ！さっぱり味で食べやすいですよ。

• 50分
• 453 Kcal
• 献立

おつまみにもおすすめ。サクッと揚げましょう。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

ぷりぷりしたカキの佃煮が入った贅沢なだし茶漬け。

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ！ササッと作りたいときにおすすめ。キャベツとピーマンは蒸し煮にして甘みを引き出します

• 15分
• 368 Kcal
• 献立

お総菜で売られている焼きサバをこんな風にサラダ感覚でいただくのもいいですね！ミントの葉も味のポイン…

• 15分
• -
• 簡単

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

• 15分
• 513 Kcal
• お弁当

• 10分
• 146 Kcal
• お弁当

イカは熱湯でサッとゆでておくのがポイントです。

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

• 25分
• 190 Kcal
• 献立

• 25分
• 118 Kcal
• 献立

鶏を一羽丸ごとまわしながら焼くワイルドなハワイ風バーベキュー。魚焼きグリルを使うと少量でもOK。

• 30分 ＋
• -
• 特集

もも薄切り肉でたくさん野菜を巻けば、少量でもボリュームアップできます。豚肉。。。脂肪が多い様に思っ…

• 15分
• 228 Kcal
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