しょうがのレシピ

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

サッと炒めるだけで、スタミナ満点の一品に。ご飯との相性抜群です。

• 20分
• 440 Kcal
• 献立

シンプルなだけに毎日食べても飽きない常夜鍋。豚肉はゆで過ぎるとかたくなるので注意して下さいね。

• 20分
• 391 Kcal
• 献立

鯛の切り身の入った贅沢なお汁。ショウガが入っているので身体が温まるレシピ。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

みそとコチュジャン、納豆が入った濃厚なチゲ鍋。身体が温まります。

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

残りカレーをベースに作る辛口麻婆豆腐。鶏ひき肉と酢であっさりとした仕上がり。

• 20分
• -
• 特集

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

野菜の切り方を変えるだけでこんなに華やか。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

香菜と一緒に口に入れると味わい深い

• 20分
• 576 Kcal
• 特集

野菜もお肉もたくさん食べられる、ボリューム満点の一品。

• 20分
• 267 Kcal
• 献立

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

ハチミツを使った、優しい甘さの炒め物です。

• 20分
• 250 Kcal
• 献立

エビやホタテ、マイタケやパプリカなど具だくさんの中華炒めです。オイスターソースでコクがアップ！

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

タイ料理のトムヤムクンをかんたんバージョンにアレンジ。エビ、シメジ、タケノコと具は同じ。スープにナ…

• 20分
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• 簡単

お肉を使わないで、キノコで旨みを出した食物繊維たっぷりのベジ麻婆豆腐です。隠し味のみその発酵菌でさ…

• 20分
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