しょうがのレシピ

炭酸水の効果で衣がサクッとする彩り豊かな天ぷらです。

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• 468 Kcal
• 献立

• 20分
• 54 Kcal
• 献立

天ぷらにすると野菜もたくさん食べられますね！

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

天ぷら衣の混ぜ方、食材別の油の温度がポイント！野菜だけの天ぷらが見違えるようにサクサクおいしくなり…

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

• 20分
• 47 Kcal
• 献立

毎日食べても飽きない、野菜がたっぷり食べられる一品。お好みでポン酢しょうゆをかけても良いですね。

• 20分
• 348 Kcal
• 献立

• 20分
• 400 Kcal
• 献立

脂がのったスズキにワカメの酢の物を添えて。

• 20分
• 115 Kcal
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旨味を吸ったもちもち春雨がおいしい！

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

油でギトギトに汚れる心配ナシ！洗い物の苦痛もローストバッグを使えば解消♪

• 20分 ＋
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栗の形のつくねの中に、ホクっとした甘栗が入ってます。

• 20分
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• 特集

むきエビを使って気軽に！豆板醤を不使用なのでお子様にも◎白ネギを2段階に分けて入れるのがポイントで…

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

少ししんなりしたレタスも、水に放つとシャキッとしますよ！少し甘めのみそダレをつけて召し上がれ！

• 20分
• 333 Kcal
• 簡単

豆腐だけでもボリューミー！お酒のおつまみにもピッタリ。

• 20分
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