しめじのレシピ

キノコが主役！大きく切ってキノコの食感、風味をぜひ味わって下さい。ベースはペペロンチーノでシンプル…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 61 Kcal
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食べてびっくり！ カキの食感にそっくり！

• 15分
• 171 Kcal
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キノコをグリルで焼くと香ばしくてうま味がアップ！

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

キノコを数種類組み合わせる事で食感が異なっておいしいですよ。

• 15分
• 53 Kcal
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たっぷりのゴマが香ばしい炒めものです。シンプルな材料を使ったシンプルな味付けの炒めもの。ご飯にも合…

• 15分
• 422 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 献立

• 15分
• 100 Kcal
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キノコの旨味たっぷり！　ニンニク、レモン汁、オリーブ油のマリネ液と相性抜群！

• 15分
• 108 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:8.1g。キノコたっぷりオムレツ。ソースはまろやかなカレーソースです。

• 15分
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小松菜とシメジをマヨネーズと粉チーズの和え衣でクリーミーに仕上げました。あともう一品欲しいときに簡…

• 15分
• 78 Kcal
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キノコは蒸し煮にすることで短時間で作れます。

• 15分
• 88 Kcal
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薄切りにしたゴーヤをそのまま豚肉と炒めた、ゴーヤの苦みを味わう焼きそばです。

• 15分
• 436 Kcal
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麩をそのまま入れるのがポイント。

• 15分
• 44 Kcal
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糖質:4.1g。マヨネーズと生クリームを使って作ります。低糖質ですが満足度が高い一皿。

• 15分
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