しめじのレシピ

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

ナメコと納豆のヌルヌルパワーで体の中からきれいになりましょう。具だくさんの食べるおみそ汁です。

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

ニンニクの風味が食欲をそそる一品。最後に加えるレモン汁でサッパリ。

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

春菊のほのかな苦みが、白和えのアクセントに。

• 15分
• -
• その他

キノコたっぷり。ゴマ油で最初に炒めるのがポイント。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

バターの風味がほのかに広がります。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

シャキッとみずみずしいチンゲンサイをシンプルな塩炒めに！

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

キノコをたっぷりと食べられるサラダです。

• 15分 ＋
• 56 Kcal
• 献立

バター風味で野菜と一緒にいただきます。レンコンのシャキシャキ食感、お餅の食感が楽しい。

• 15分
• 422 Kcal
• 特集

数種類のキノコを組み合わせる事で味の幅が広がります。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

ダシが効いた味付けに、すり白ゴマが良く合います。お好みのキノコを加えてもGOOD！

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

水菜、サヤインゲンの食感の違いが楽しめるゴマ和えです。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

キノコの水分がたっぷり出て、豚バラ肉との相性抜群！お腹満足の一品。

• 15分
• 552 Kcal
• 簡単

• 15分
• 380 Kcal
• 献立