しそのレシピ

お茶漬けの素を入れた和風のスパゲティです。

• 20分
• 321 Kcal
• 献立

サキイカの塩気がちょうどいい。ピーナッツの食感がクセになるおいしさ。

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

この作り方で簡単にパラパラのチャーハンが作れますよ。

• 20分
• 475 Kcal
• 献立

マヨネーズを加えてマイルドに仕上げました。

• 10分
• 388 Kcal
• 献立

和と洋のミックスドリアです。

• 30分
• 920 Kcal
• 献立

たっぷりの薬味を入れるのがポイント。薬味みそは豆腐の他にも熱々のご飯にのせてもおいしいですよ！

• 15分
• 100 Kcal
• 簡単

栄養抜群！イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。

• 30分
• 373 Kcal
• 献立

梅シソもドレッシングに入れるとまた違った食感に。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

脂っこい物の後に食べたい1品です。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

このまま丼にしてもいいですね。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

カリカリ梅が好きな方はたくさんいれてもOK！

• 10分
• 275 Kcal
• 献立

のりの佃煮を入れたタレは作ってみる価値アリ！

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

おろしショウガとレモン汁が味の決めて！ぜひビールに合わせたいおつまみです。イカゲソの吸盤を丁寧にこ…

• 10分
• 53 Kcal
• 簡単

そばをサラダ感覚で。夏バテで食欲がない時にもぴったり。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

• -
• 123 Kcal
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