しそのレシピ

• 10分
• 309 Kcal
• お弁当

秋の食材を使った和風のスパゲティーです。仕上げに薬味を添えてサッパリといただきます。

• 10分
• 586 Kcal
• 献立

新食感のポテトサラダ。水にさらすのが歯ごたえのポイントです。

• 10分
• 149 Kcal
• 献立

ポキ丼にサーモンを加えて。切って漬けて盛るだけでさっと作れます。

• 10分 ＋
• 654 Kcal
• 献立

• 10分
• 349 Kcal
• お弁当

ポン酢とオリーブ油は和え物にぴったり

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

• 10分
• 495 Kcal
• お弁当

ご飯に甘酢を混ぜて酢飯に！　ショウガとニンニクの香りで食欲もUP！

• 10分
• -
• 特集

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

しょうゆをぬって焼いた油揚げが香ばしい！　甘めのからし酢みそと良く合います。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

• 10分
• 188 Kcal
• お弁当

納豆って、つい容器のまま食べることが多いけど、こうやってひとつのおかずとして登場させてあげると、違…

• 10分
• 353 Kcal
• 簡単

手軽なオーブントースターで、こんがりおいしそうな焼き色に。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

薬味をたっぷりと巻いた生春巻きを、レモンの効いた明太ソースでいただきます。

• 10分
• 161 Kcal
• 献立