しじみのレシピ

まろやかな豆乳入りのおみそ汁。栄養満点！

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

貝の風味たっぷりな赤出し。今回はシジミを使って二日酔い対策！

• 15分
• 31 Kcal
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シジミの旨味たっぷり入った赤だし。二日酔いにもオススメ。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

シジミの旨味がたっぷり！　肝臓への健康を気にする方にも。

• 15分
• 32 Kcal
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肝機能を修復、活性化してくれる栄養満点なみそ汁です。

• 15分
• 23 Kcal
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シジミの風味に粉山椒の香りがよく合います。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも！

• 15分
• 40 Kcal
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鉄分が豊富なシジミは女性にもオススメの食材。ホッとする味です。

• 10分
• 40 Kcal
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昆布とシジミのダシがきいた汁物です。優しい味わいが口いっぱいに広がります。

• 15分
• 21 Kcal
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お酒を飲んだ後にも良い、シジミのみそ汁。シジミで健康な身体づくりを。

• 15分
• 35 Kcal
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シジミとショウガの風味でいただく、シンプルなお吸い物です。

• 10分
• 19 Kcal
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肝臓に良いシジミのお吸い物。シジミの塩分によって、塩の量を調節して下さい。

• 10分
• 17 Kcal
• 献立

肝臓に良いシジミと大葉が入った、上品な味付けのお吸い物。お酒を飲む前に是非。

• 15分
• 19 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なシジミのみそ汁。お酒を飲んだ後にもオススメです！

• 10分
• 35 Kcal
• 献立