しいたけのレシピ

絹ごし豆腐の舌触り、ミツバの香りとショウガが上品な味です。

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

• 25分
• 45 Kcal
• 献立

• 15分
• 323 Kcal
• お弁当

コラーゲンたっぷりの手羽の煮込み。コンニャクにもしっかりとうま味を染み込ませましょう。

• 20分
• 340 Kcal
• 献立

ビタミンB群を全て含む食材の豚肉を使って、食欲を刺激するカレー味に仕立てました。うどんを使ってつる…

• 20分
• 459 Kcal
• 特集

シンプルにキノコだけのパスタ。麺つゆを使って簡単に仕上げます。

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

キノコのレシピ5つ目はさっぱり仕上げの白ワイン蒸し！ヘルシーキノコとヘルシーな調理方法でダイエット…

• 15分
• 82 Kcal
• 連載

初めてでもお店みたいに美味しくできる！卵液の作り方をマスターすれば、キノコをほうれん草に変えたり色…

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• 連載

梅干しでサッパリと。数種類のキノコを加える事で香りもUP。

• 20分
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• 特集

すきやき風の照り焼き味の焼きそばです。生卵をつけて召し上がれ！牛肉入りのちょっと豪華な焼きそばです…

• 15分
• 868 Kcal
• その他

• 1時間30分
• 880 Kcal
• 献立

彩り豊かな魚介や野菜が散りばめられた豪華なちらし寿司です。特別な日のごちそう！

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• 934 Kcal
• 献立

魚とイカ、ホタテから出る旨味たっぷりのスープが自慢の一品！〆はうどんや雑炊がおススメ！

• 30分
• 423 Kcal
• 献立

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

タンパク質が豊富でご飯に合う一品。

• 15分
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• 連載