さつまいものレシピ

サツマイモの甘みにチーズの塩気がアクセント。おやつにもおつまみにもなる春巻きです。

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• 30分
• 163 Kcal
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練りゴマ+みそを組合せて、ささ身や根菜をこっくり深い味わいに仕上げます。

• 30分
• 437 Kcal
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見た目も味も本格派。甘さひかえめで上品な味。

• 30分
• 270 Kcal
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甘めがお好みの方は、ママレードの量を増やしてもOK。

• 30分
• 114 Kcal
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レモンの酸味がサツマイモの甘みとよく合います。

• 30分
• 138 Kcal
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• 30分
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• 献立

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• 207 Kcal
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サツマイモはレンジで火を通すからとっても簡単。お茶菓子に是非。

• 30分
• 120 Kcal
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ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP！練り物とカレーの相性も抜群です！

• 30分
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• 特集

サツマイモクリームと角切りのサツマイモがダブルで入った秋のパン。生クリームを入れた生地はとってもし…

• 30分 ＋
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豚肉にスライスチーズと大葉を巻いた串揚げは、子どもも大人も喜ぶ一品です！

• 30分
• 622 Kcal
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• 30分
• 185 Kcal
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レモンをキュッと搾れば、サツマイモの甘みが引き立ちます。

• 30分
• 335 Kcal
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『竜田揚げ』は紅葉が流れる竜田川に見立てて名づけられたとか。秋の夕食にピッタリですね。

• 30分 ＋
• 434 Kcal
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