ご飯のレシピ

コリコリっとした豆の食感がおいしい一品。ご飯の上にのせても美味。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドと温泉卵に、トンブリのプチプチ食感をプラス。のり佃煮との相性もよし！

• 10分
• 547 Kcal
• 簡単

レンコンのシャキシャキッとした食感がポイント。卵を加えたら、テンポよく仕上げましょう！

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

サクッと軽い仕上がりは、細かいパン粉のおかげ。揚げたてをぜひ！

• 20分
• -
• 特集

里芋、ニンジン、シイタケ等がたっぷり入った、上品な味付けの炊き込みご飯。キヌサヤを散らして華やかに。

• 1時間
• 492 Kcal
• 献立

• 10分
• 475 Kcal
• お弁当

豆板醤を入れて、ピリッと辛い煮物に。こっくりとした味付けのアラは、ご飯とも相性抜群ですよ。

• 30分
• 463 Kcal
• 献立

目玉焼きは電子レンジで作ればとっても簡単！カレールウを炒めるのがポイント。

• 15分
• -
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カレー粉と小麦粉を使い、ルウを使わず赤ワインで煮込んだ本格ビーフカレーです。最後に加えるインスタン…

• 50分
• 966 Kcal
• 献立

甘めに味付けをしたブリを、熱々のご飯と混ぜ合わせた混ぜご飯です。ブリに塩を振る事で臭みが消えます。

• 20分
• 560 Kcal
• 献立

豆板醤が入ったタレで大根とタコを和えた、ご飯に良く合う一品です。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

お肉と相性の良い玉ネギソースをたっぷりかけて。ユカリご飯とチンゲンサイを添えてお店の様な一品に。

• 20分
• 1005 Kcal
• 献立

• 15分
• 467 Kcal
• お弁当

• 15分
• 527 Kcal
• お弁当

だし汁を取らなくても昆布茶で旨味UP！カリカリ梅で食感をプラス。

• 15分
• -
• 連載