ごまのレシピ

外はカリッと、中はフワッと揚げたサツマイモにみつをたっぷりと絡めて召し上がれ！

• 25分
• 370 Kcal
• 献立

• 25分
• 372 Kcal
• 献立

フランスパンはできるだけ薄くフライスしましょう！薄い程、サクサクの食感に仕上がります。

• 25分
• 437 Kcal
• 簡単

• 25分
• 309 Kcal
• 献立

レモンの皮が入って、より風味豊かになりました。

• 25分
• 355 Kcal
• 献立

• 25分
• 863 Kcal
• 献立

あっさりとした味付けで、シャキシャキとしたレンコンの食感がクセになるパスタ。

• 25分
• 624 Kcal
• 献立

今回は赤みその田楽みそを作りました。白みそでもOK！

• 25分
• 141 Kcal
• 献立

• 25分
• 430 Kcal
• 献立

練りゴマを使った白和えは、濃厚で美味しい。手間はかかりますが、納得の一品です。

• 25分
• 136 Kcal
• 献立

• 25分
• 444 Kcal
• 献立

合わせダレのハチミツで上品な甘さに。

• 25分
• 266 Kcal
• 献立

そのままでももちろんおいしいですが、ご飯や麺のトッピングとしてもおいしいですよ。

• 25分
• 155 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

野菜の甘みがおいしいちぢみです。

• 25分
• 313 Kcal
• 献立