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  • マグロのネギみそ和え

    マグロのネギみそ和え

    マグロを香り高いネギみそで和えた、焼酎にぴったりの一品。

    • 10分
    • 241 Kcal
    • 特集
  • ハマチの塩焼き

    ハマチの塩焼き

    ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう!

    • 20分
    • 241 Kcal
    • 献立
  • ブリの塩焼き

    ブリの塩焼き

    • 15分
    • 241 Kcal
    • 献立
  • マカロニのサラダ

    マカロニのサラダ

    • 10分
    • 241 Kcal
    • お弁当
  • 牛しゃぶしゃぶの梅ダレ

    牛しゃぶしゃぶの梅ダレ

    牛肉に片栗粉をまぶして、ツルッとした食感を楽しんで。

    • 20分
    • 241 Kcal
    • 献立
  • イカのマリネサラダ

    イカのマリネサラダ

    • 25分
    • 242 Kcal
    • 献立
  • アジの冷や汁

    アジの冷や汁

    アジの干物やみその旨みで出しを使わず簡単にできます!冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ!

    • 20分 +
    • 242 Kcal
    • 献立
  • リンゴ入りポテトサラダ

    リンゴ入りポテトサラダ

    ポテトサラダにシャキシャキリンゴを入れて食感を楽しんで!

    • 20分
    • 243 Kcal
    • 献立
  • ポテトとカボチャの濃厚サラダ

    ポテトとカボチャの濃厚サラダ

    マヨネーズと生クリームで子供も大好きなサラダに。

    • 25分
    • 243 Kcal
    • 献立
  • 油揚げの酢の物

    油揚げの酢の物

    香ばしく焼いた油揚げはビールのおつまみにも良いですね。

    • 15分
    • 244 Kcal
    • 献立
  • ナスと豆腐のバンバンジー風

    ナスと豆腐のバンバンジー風

    食材それぞれにいろんな食感があります。

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 献立
  • シメサバの卯の花和え

    シメサバの卯の花和え

    • 1時間40分
    • 244 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモの中華サラダ

    ジャガイモの中華サラダ

    ジャガイモのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

    • 15分
    • 246 Kcal
    • 献立
  • つるん素麺

    つるん素麺

    もずくとめかぶのヘルシー食材を入れた、食欲のない時でもつるんと食べやすい一品です。麺つゆの量はお好…

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 簡単
  • 定番にしたい!余った数の子でポテトサラダ

    数の子を使ったポテトサラダの作り方を紹介します。数の子のプチプチッとした食感がアクセント。練りから…

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 特集
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