きゅうり　しょうがのレシピ

ひとくちで色々な薬味の香りが広がります。ジメジメした今の時期に、サッパリおいしい一品です。

• 8分
• 180 Kcal
• 簡単

大和芋とマグロが良く合う！シャキシャキの歯ごたえが快感！

• 15分
• 176 Kcal
• 特集

グリルで焼いた厚揚げと、じゃばら切りにしたキュウリを添えてお店の様な一品に。お酒のおつまみにも。

• 20分
• 175 Kcal
• 献立

• 25分
• 174 Kcal
• 献立

ショウガの効いたみそダレがくせになります。

• 15分
• 173 Kcal
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キャベツで何か一品欲しい時、こんなレシピはいかがですか？みそマヨならいろいろな素材に合うので、他に…

• 10分
• 173 Kcal
• 簡単

電子レンジ作るバンバンジー。10分で簡単に仕上がります。お弁当のおかずにもおすすめです。ごまだれ濃…

• 10分
• 160 Kcal
• お弁当

たっぷりの薬味とさっぱりダレでいただくカツオのたたきです。サラダのようにヘルシー！

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

うざくよりも少し豪華に薬味を入れた一品。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

ジャコの塩気とキュウリのさわやかさが良く合います。ショウガの風味もきいてますよ。おつまみにも、ご飯…

• 20分
• 156 Kcal
• 簡単

脂ののったウナギのかば焼きはキュウリと甘酢を合わせてさっぱりと！よく冷やすとよりおいしい。

• 15分
• 152 Kcal
• 簡単

ふんわりやわらかいだし巻き卵です。

• 15分
• 152 Kcal
• 特集

シャキシャキとした食感が美味！　サッパリ箸休めレシピ。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

• 20分
• 148 Kcal
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