݂のレシピ

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一緒にご飯を巻いてもおいしい！　がっつり食べたい日はコレで決まり！

• 20分
• 720 Kcal
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温かいデザートです。もちもち白玉とほっくり甘いカボチャがココナッツミルクに包まれてやさしい味がしま…

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大葉とチーズの組み合わせが新鮮。さっぱりの味で、小腹の空いたときにぴったりの味です。チーズの量はお…

• 20分
• 547 Kcal
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• 20分
• 61 Kcal
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栄養満点のイワシをまるごといただきます。大根おろしとおろしショウガでさっぱり。揚げることでコクもプ…

• 20分
• 325 Kcal
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見た目の可愛さにこだわって一工夫。インゲンとカニカマを薄焼き卵で巻いて、お花に仕上げました。

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酒粕がたっぷり入って体が温まりますよ。

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• 161 Kcal
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• 20分
• 348 Kcal
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• 20分
• 63 Kcal
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• 20分
• 15 Kcal
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大根1本、レモンまるまる1個使い切りのお鍋！これで今年の冬も風邪を引かずに乗り切れるはず！！

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• 376 Kcal
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いつものナスがボリュームアップ。ゴママヨソースで食欲アップ。

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• 200 Kcal
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食感が楽しい、サッパリ酢の物。

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