݂のレシピ

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

ヘルシーなおからを使ったサラダ。マヨネーズはお好みで増やしても。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

しっかりとした味ですが、酢を加えることでサッパリと。キムチと相性抜群の豚バラ肉を使って作ります。

• 15分
• -
• 特集

だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

• 15分
• -
• その他

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

定番の麺料理、おいしい焼きそばです。定番の味に旨味をプラス。オイスターソースでこっくりしっかりめの…

• 15分
• -
• 簡単

白みそと餅が入って、京都のお雑煮のようなみそ汁です。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

旬のキノコを香ばしく焼いて、美味しいおだしをなじませていただきます。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

ビタミンが豊富な大根。おみそ汁に入れると、たくさん食べられますね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

お子さまや胃の弱い人、辛いのが苦手な人にもおすすめ。ご飯にパセリとゴマを加えて味にアクセントをつけ…

• 15分
• 704 Kcal
• 特集

大根おろしの味が効いた汁物。食べ過ぎが続いた日にぴったりです。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

• 15分
• 145 Kcal
• 献立