野沢菜のレシピ

小松菜のシャキシャキとした食感は野沢菜のようです。長時間漬け込んでもOKです。

• 15分 ＋
• 55 Kcal
• 献立

野沢菜のシャキシャキッとした食感がおいしいおにぎり。

• 15分
• 292 Kcal
• 献立

かす漬けの香りとピリリとした辛さがアクセント！

• 10分
• 339 Kcal
• 簡単

菜の花のほろ苦さとかす漬けが良く合います。

• 10分
• 63 Kcal
• 簡単

炊飯器で美味しく炊ける！玄米の炊き方から、炊き込みご飯の作り方を紹介します。マクロビ初心者でも玄米…

• 1時間 ＋
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• 特集

ソースいらずの、あっさり味のお好み焼きです。

• 15分
• 441 Kcal
• 簡単

白ゴマは香ばしく煎って香りを引き出しましょう！　おにぎりにしてもおいしいですよ。

• 5分
• 285 Kcal
• 献立

• 5分
• 222 Kcal
• お弁当

野沢菜が味のアクセント！　納豆好きにはたまらない一皿。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

• 10分
• 293 Kcal
• お弁当

ちくわに野沢菜を詰めただけ。野沢菜の塩気がちくわとマッチします。

• 5分
• 100 Kcal
• 簡単

豆板醤の辛さがクセになります。ご飯にのせて召し上がれ。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

野沢菜のお漬け物をご飯に混ぜた、飽きのこない一品。おにぎりにしても。

• 5分
• 311 Kcal
• 献立

甘辛く味付けした豚しぐれと、野沢菜独特の風味が相性抜群！

• 15分
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• 連載

牛しぐれと、ウナギ蒲焼き。2つの味を楽しんで♪

• 1時間
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• 特集