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今週の献立 2012年6月18日(月)~6月24日(日)

【メイン食材】ひき肉、ナス、ヨーグルト、ジャガイモなど。男性が好む、ご飯に合うおかずがそろっています!

  • 主食ミンチカレー
  • 副菜レタスとグレープフルーツのサラダ
  • 副菜サヤインゲンのゴマ和え
  • 飲み物冷凍バナナドリンク
  • 主菜ナスと厚揚げのみそ炒め
  • 副菜カツオのたたきサラダ
  • 副菜ヘルシーもずく酢
  • スープ・汁ジャガイモのみそ汁
  • 主菜鶏肉のチーズのせ照り焼き
  • 副菜切干し大根とジャコの煮物
  • 副菜チンゲンサイの塩炒め
  • スープ・汁トマトとふんわり卵のスープ
  • 主菜具だくさん酢豚
  • 副菜タコとキムチの和え物
  • スープ・汁チンゲンサイのトロミスープ
  • デザートフルーツアンニン豆腐
  • 主菜サーモンのガーリック焼き
  • 副菜キャベツのシンプルサラダ
  • スープ・汁パンプキンスープ
  • デザートブルーベリーヨーグルト
  • 主食ショウガと油揚げの炊き込みご飯
  • 主菜ウナギとゴボウの卵とじ
  • スープ・汁ゴマ風味のみそ汁
  • デザートお手軽水ようかん
  • 主菜ホクホクビーフコロッケ
  • 副菜トマトとアボカドのサラダ
  • スープ・汁ナメコとワカメのみそ汁
  • デザートヨーグルトのせマンゴーのデザート
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