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今週の献立 2012年6月18日(月) ~ 2012年6月24日(日)

【メイン食材】ひき肉、ナス、ヨーグルト、ジャガイモなど。男性が好む、ご飯に合うおかずがそろっています!

  • 主食 ミンチカレー
  • 副菜 レタスとグレープフルーツのサラダ
  • 副菜 サヤインゲンのゴマ和え
  • 飲み物 冷凍バナナドリンク
  • 主菜 ナスと厚揚げのみそ炒め
  • 副菜 カツオのたたきサラダ
  • 副菜 ヘルシーもずく酢
  • スープ・汁 ジャガイモのみそ汁
  • 主菜 鶏肉のチーズのせ照り焼き
  • 副菜 切干し大根とジャコの煮物
  • 副菜 チンゲンサイの塩炒め
  • スープ・汁 トマトとふんわり卵のスープ
  • 主菜 具だくさん酢豚
  • 副菜 タコとキムチの和え物
  • スープ・汁 チンゲンサイのトロミスープ
  • デザート フルーツアンニン豆腐
  • 主菜 サーモンのガーリック焼き
  • 副菜 キャベツのシンプルサラダ
  • スープ・汁 パンプキンスープ
  • デザート ブルーベリーヨーグルト
  • 主食 ショウガと油揚げの炊き込みご飯
  • 主菜 ウナギとゴボウの卵とじ
  • スープ・汁 ゴマ風味のみそ汁
  • デザート お手軽水ようかん
  • 主菜 ホクホクビーフコロッケ
  • 副菜 トマトとアボカドのサラダ
  • スープ・汁 ナメコとワカメのみそ汁
  • デザート ヨーグルトのせマンゴーのデザート
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