今週の献立 2012年6月25日(月) ~ 2012年7月1日(日)

【メイン食材】トマト、キュウリ、トウモロコシ、ナスなど。みずみずしい夏野菜をふんだんに使っています!

  • 主食 和風カレーライス
  • 副菜 サヤインゲンの簡単ゴマ和え
  • 副菜 ヒジキのヘルシーサラダ
  • 飲み物 スイカのぜいたくジュース
  • 主菜 イカのオイスター炒め
  • 副菜 納豆の揚げワンタン
  • 副菜 キュウリのもろみ添え
  • スープ・汁 シンプルワカメのスープ
  • 主菜 チキンのペタンコ焼き
  • 副菜 夏野菜のくったり煮
  • 主食 ペペロンチーノ
  • デザート 練り黒ゴマのプリン
  • 主食 枝豆ご飯
  • 主菜 カレイの煮付け
  • 副菜 具だくさんポテトサラダ
  • スープ・汁 油揚げのみそ汁
  • 主菜 卵入りハンバーグ
  • 副菜 バルサミコドレッシングがけグリーンサラダ
  • スープ・汁 カラフル野菜のトマト煮
  • デザート グレープフルーツの寒天
  • 主菜 アジのたたき
  • 副菜 レンジで簡単温泉卵
  • 副菜 生トウモロコシで!コーンのサクサク揚げ
  • スープ・汁 納豆汁
  • 主菜 ひとくちヒレカツ
  • 副菜 トマトのシンプルサラダ
  • 副菜 ナスのゴマ和え
  • スープ・汁 カボチャのみそ汁
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