旬の【ホワイトアスパラ】を楽しむレシピ７選
白いアスパラガスは春のごちそう。缶詰でも楽しめるレシピを集めました！
2024年4月17日(水)
生の白アスパラが手に入ったら簡単ごちそう
ホワイトアスパラと温泉卵のサラダ
旬のホワイトアスパラをシンプルにいただきましょう。 10分 186Kcal
ホワイトアスパラの肉巻きフライ
ボリュームたっぷり。お弁当にも良いですね。 20分 282Kcal
ホワイトアスパラのムース・マヨネーズ
マヨネーズに泡立てた卵白を加えたムースマヨ。オレンジの皮を加えた香り豊かなひとしな。 15分
缶詰や瓶詰で手軽に楽しむホワイトアスパラ
ホワイトアスパラのポタージュ
冷たく冷やしても良いですね。 20分 116Kcal
ホワイトアスパラの卵炒め
ふわふわに炒めた卵にホワイトアスパラを合わせて、優しい味付けの炒め物に。バターのコクが味の決め手。 10分 179Kcal
ホワイトアスパラスープ
洋食献立の副菜代わりに◎ 20分 274Kcal
アスパラ温泉卵のせ
瓶詰めのアスパラガスをグリルで焼いて。キャンプにもいいですね。粉チーズを振って召し上がれ。 10分 110Kcal
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