イカのさばき方
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イカは煮物、揚げ物などあらゆる料理に使いますので、さばき方を覚えておくとスムーズです。胴体と足をそれぞれ持ち、引っ張ってはずします。墨を破らないようにそっとはがして下さい。足は握ると、かたいくちばしが出てきますので、ちぎり取ります。胴体は手を中に入れて、軟骨を取り除きます。
イカを使ったレシピ
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フキの下処理(板ずり→皮むき)
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鶏ささ身を電子レンジで加熱する
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