洋食のレシピ

どのドレッシングにもあうシンプルなサラダ。

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ナスとマッシュルームは、熱いうちにマリネ液に漬ける事で味が良く馴染みます。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

手羽先の旨味が大豆やネギにしっかりうつっている、中華風煮込みです。

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• 20分
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旬のソラ豆は皮つきのままでもおいしいですよ。

• 20分
• 525 Kcal
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牛乳を加えたふわふわのスクランブルエッグの洋風スープです。ホタテ缶の旨味がたっぷり感じられる優しい…

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

甘さが美味しいキャロットラペ。甘酒を調味料に使って栄養満点です。

• 15分
• 49 Kcal
• 簡単

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• 531 Kcal
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香り豊かなバターキノコライスに、ニラがたっぷり入った卵をのせて。スイートチリソースをかけて召し上が…

• 15分
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ゴボウはピーラーでスライスすればアッという間。火通りも早く、たくさん食べられる！

• 10分
• 184 Kcal
• 簡単

ローズマリーの香りがほのかに広がる一皿。

• 45分
• 545 Kcal
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カボチャが溶けてより濃厚なリゾットに仕上がりました。

• 30分
• 303 Kcal
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やっぱりカキはフライがぶれないおいしさ！　サクサク揚げたてを召し上がれ！

• 15分
• 420 Kcal
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パリッとした皮に柿とチーズが絶妙な組み合わせ！ワインにピッタリです。

• 15分
• 382 Kcal
• 簡単

お正月に余ったお餅を南蛮風にアレンジ！ お野菜も食べられるのでおかずになります。

• 15分
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