お弁当のレシピ

春に美味しい野菜のひとつタラの芽は、揚げるとアクを感じず、その甘味を十分に楽しむことが出来ます。今…

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• 40分
• 170 Kcal
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しゃきしゃき美味しいアスパラガスを牛肉で巻いちゃいました。ソース風味で。

• 15分
• 205 Kcal
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ピクニック等に持って行ける、即席のおみそ汁です。

• 5分
• 90 Kcal
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サケの塩気がマヨネーズでまろやかに。

• 15分
• 423 Kcal
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• 15分
• 166 Kcal
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• 30分
• 274 Kcal
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見た目が可愛くて豪華。おもてなしに喜ばれる巻き寿司ですね。

• 30分
• 526 Kcal
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• 30分
• 685 Kcal
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春野菜の定番、ウドとフキ。どちらもシャキシャキした歯ごたえが特徴なので、その食感を生かして豚肉と一…

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• 10分
• 97 Kcal
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お弁当おかずにピッタリな牛肉巻き。お花見お弁当なら巻く素材も春らしくウドとサヤインゲンで。甘辛く照…

• 20分
• 206 Kcal
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ソースをからめて召し上がれ♪

• 30分
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海老をたたいて、レンコンにはさんで、サクッと揚げて、仕上げは甘酢でさっぱりと。

• 20分
• 168 Kcal
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卵焼きと焼き肉のタレで焼いた牛肉を一緒に巻いた巻き寿司はボリューム満点！

• 30分
• 726 Kcal
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