洋食のレシピ

鶏肉はあまり動かさず、焼き色がつくまでじっと我慢。オイルベースのシンプルなパスタです。

• 25分
• 654 Kcal
• 簡単

サバをほぐしてパスタのソースとしてもおいしいですよ！

• 30分
• 479 Kcal
• 献立

ミックスビーンズとプチトマト、ソーセージを入れたカラフルなサラダです。

• 10分
• 219 Kcal
• 献立

カボチャの黄色がきれいな、みそ味のリゾットです！

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 40分
• -
• 献立

巻くだけ簡単！　おしゃれメニュー。

• 5分
• 78 Kcal
• 献立

サッパリ甘酢を使ったドレッシングのサラダ。便秘解消にも。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

生クリームが入っているのにトマトの酸味でサッパリといただけるパスタです。

• 30分
• 654 Kcal
• 献立

ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。

• 15分
• 248 Kcal
• 簡単

生クリームを贅沢に使ったクリーミーなパスタ。ブルーチーズは種類によって味が異なりますので、お好みの…

• 25分
• 843 Kcal
• 簡単

ジャガイモのトロミが身体に優しい、子どもにもオススメのスープです。

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

ラム酒の風味を感じる、大人なサラダです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

柔らかなイカと野菜のマリネです。レモン汁が入ったマリネ液はさっぱりとしています！

• 25分
• 279 Kcal
• 献立

• 10分
• 39 Kcal
• 献立