洋食のレシピ

グリーンアスパラをクミンシードで炒めたスパイシーな一品。アスパラのグリーンが鮮やかです。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

トマトジュースを使って作る、素麺のドーナツ！甘くないドーナツで皆を驚かせちゃおう！！

• 30分
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• 特集

ベーコンの旨味と、アボカドのコク、ユズのさわやかな香り、色々な味が楽しめるパスタです。

• 20分
• 652 Kcal
• 献立

木綿豆腐の水気をきって、トマトとイタリアンパセリを盛った、イタリア風サラダです。

• 20分
• 134 Kcal
• 献立

パプリカを真っ黒に焦げるまで焼いてから皮をむく事によって、甘みが増します。白ワインとも相性抜群。

• 20分
• 106 Kcal
• 献立

アサリの旨味とトマトジュースの酸味が良く合います。トマトジュースにも塩分が含まれているので、塩の量…

• 20分
• 98 Kcal
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生のトウモロコシと玉ネギだけで作るコーンスープです。野菜の甘みが十分に味わえます。

• 30分
• 262 Kcal
• 献立

デリ風に仕上げたい、かぼちゃサラダ。シンプルな食材で作るレシピを紹介します。電子レンジで火を通した…

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

ニンニクと粉チーズを加えるのがポイント。洋風なので、ご飯よりクラッカーやトーストと相性がいいですよ！

• 10分
• 68 Kcal
• 簡単

さっぱりなトマトのスープの中には野菜やシーフードが入っています。冷たくしてさっぱりとした一品です！

• 10分
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• 連載

バターでソテーした白身魚に、シュガートマトのドレッシングをかけたイタリアンな一皿。

• 15分
• 288 Kcal
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ピーマンとハムの超簡単な炒め物です。時間のないときにもおススメの副菜です！

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

トマトと玉ネギを和えた、さわやかな一品。トルティーヤチップにのせて召し上がれ。

• 5分
• 82 Kcal
• 献立

薄くスライスしたズッキーニにスモークサーモンを巻き、ピックで留めたおしゃれな一品。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

豚バラ肉にプロセスチーズを巻いて、カレーに加えました。トロトロに溶けたチーズがたまらない！

• 30分
• 966 Kcal
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