洋食のレシピ

程よいニンニクの香りと甘み、アンチョビの塩気が絶妙！冷凍保存も可能なので、たっぷり作っておくといつ…

• 40分
• -
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エノキと玉ネギが入った、洋風のスープ。シンプルで飽きのこない味です。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

イカとむきエビに、ピリッとした玉ネギの辛味が良く合います。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

素材のおいしさをシンプルに味わえる一品。ニンニクは焦がさないのが最大のポイント。

• 15分
• 420 Kcal
• 献立

刺身とグレープフルーツが意外にも良く合う！　バジルの香りがより一層風味を豊かにしてくれます。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

2人の仲をより深めてくれる、恋鍋。締めのリゾットには、是非ワインを添えて。

• 45分
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生カキにカレー粉入りの衣をまぶした、スパイシーなフライです。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立

ホウレン草、エビ、ベーコンが入ったおもてなしに最適なキッシュ。前日に作っておいても良いですね。

• 50分
• 651 Kcal
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鮭に玉ネギ、シメジをのせ、濃厚なソースをかけた、チーズの焼き色が食欲をそそるオーブン料理です。

• 25分
• 426 Kcal
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皆大好きハンバーグ！　ソースも赤ワインを入れて本格的に仕上げました。

• 30分
• 535 Kcal
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市販のパイシートでパーティーにも大人気のパイを！しっとりマッシュポテトとゴロゴロビーフのミートソー…

• 1時間30分
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すりおろしたニンジンと炒めた玉ネギが入った、色鮮やかな一品。ニンジン嫌いのお子様にもオススメ。

• 40分
• 489 Kcal
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牛乳は使わず、水だけで作るポタージュ。飲みやすく、よりカボチャの甘みを味わえます。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なホウレン草と玉ネギ、ニンジンが入った栄養満点スープです。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

トマトソースに砂糖と生クリームを加えてまろやかな味わいに。

• 20分
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