洋食のレシピ

キャロットラペと豆腐のディップでお肉や卵なしでも大満足のヘルシーサンドイッチに。

• 10分
• -
• 特集

アンチョビが味のアクセント。カボチャの甘みが引き立ちます。

• 10分 ＋
• 276 Kcal
• 献立

バゲット等のパンにのせてもおいしいですよ！

• 20分
• 191 Kcal
• 献立

揚げた手羽中に手作りのバーベキューソースをからめて頂きます。出来たてはカリッとしていて最高です！

• 15分
• 293 Kcal
• 簡単

キノコを強めの塩味で炒めた常備菜です。調味料のようにスープやオムレツなどに使うとこれだけで味が決ま…

• 20分
• -
• 特集

デリの定番の人参サラダ。サラダのトッピングやサンドイッチの具材にもおすすめです。

• 10分 ＋
• -
• 特集

たっぷりキノコの常備菜で手軽にスープがすぐできます。朝食などにおすすめです。

• 10分
• -
• 特集

白色の食材を使ったなめらかポタージュです。

• 30分
• 238 Kcal
• 献立

カレー風味のクリーム煮です。鶏肉も柔らかくて美味！

• 20分
• 684 Kcal
• 献立

オレンジの爽やかな香りとサツマイモの甘みが味わえる一品。

• 25分
• 254 Kcal
• 献立

パスタの王道！たらことガーリックの相性抜群です。炒めて和えるだけの簡単調理。

• 25分
• 426 Kcal
• 献立

高菜の漬け物からも旨みが出て、少ない材料でしっかりとした味のクリームパスタに仕上がります。

• 15分
• 674 Kcal
• 簡単

ナスの厚みを生かしてハンバーガーに。ソースは市販のミートソースでお手軽に。

• 20分
• 450 Kcal
• 簡単

大根は水に放つ事でパリッとなりますよ。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

熱々のポテトにバターをのせて……。ジャガイモは男爵がオススメ！

• 15分 ＋
• 151 Kcal
• 献立