洋食のレシピ

長いフランクフルトをそのまま春野菜と一緒に煮込んだ、ポトフのような一品です。

• 25分
• 292 Kcal
• 献立

ブラックオリーブとグリーンオリーブを使った、定番のサラダです。

• 5分
• 292 Kcal
• 献立

• 30分
• 292 Kcal
• 献立

• 30分
• 293 Kcal
• 献立

秋の素材で簡単サラダ。カリカリベーコンとアーモンドスライスで食感をプラス

• 10分
• 293 Kcal
• 簡単

ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。

• 20分 ＋
• 293 Kcal
• 献立

柔らかな豆腐と歯ごたえのある野菜を楽しめるサラダ。

• 10分
• 293 Kcal
• 献立

揚げた手羽中に手作りのバーベキューソースをからめて頂きます。出来たてはカリッとしていて最高です！

• 15分
• 293 Kcal
• 簡単

ほうれん草たっぷりのドライカレー。カレー粉とケチャップをメインに作るので、簡単に仕上がります。

• 35分
• 293 Kcal
• 献立

丸ごとの魚を料理するのは難しいイメージがありますが、アジはゼイゴと腹ワタを取るだけなので、意外と簡…

• 30分
• 293 Kcal
• 献立

コクのあるチーズソースを挟んでソテーすることでボリュームUPの一品です。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立

リンゴ、キュウリ、玉ネギのシャキシャキッとした食感が楽しめるポテトサラダ。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

バルサミコ酢の酸味が効いていて後味サッパリ。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立

フレンチドレッシング＆レモン汁のマリネ液で、さわやかなマリネに。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

お米をゆでて、リゾットとはひと味違った食感をぜひ。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立