揚げもの（洋食）のレシピ

• 30分
• 292 Kcal
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サクッとした衣が美味しいフリッター。具はエビとリンゴで、違った歯ごたえも楽しめますね。あつあつをい…

• 15分
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• 簡単

イカの下処理を丁寧に行うことがポイント！

• 20分
• 669 Kcal
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• 25分
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サクッと軽い衣はほんのり味がつき、玉ネギの甘さを引き立てます。

• 15分
• 424 Kcal
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カレー粉を入れる事によって、魚の臭みが消えます。

• 20分
• 448 Kcal
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• 25分
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ついつい手がのびるおいしさ！

• 20分
• 389 Kcal
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レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

• 20分
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• その他

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• 547 Kcal
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衣は冷めてもサクサク！　カレー味は子どもにも人気の味です。

• 15分
• 356 Kcal
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カボチャコロッケの中は、とろりと溶けるチーズと、ジューシーなソーセージです。ちょっと手間をかけたコ…

• 25分
• 738 Kcal
• 簡単

ほぐした鮭がたっぷり入った、ホクホクのコロッケ。お弁当にもオススメです。

• 30分
• 493 Kcal
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• 30分
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ハンバーグとメンチカツ、コロッケが組み合わさったようなおかずです。

• 30分
• 603 Kcal
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