揚げもの（和食）のレシピ

• 15分
• 469 Kcal
• 特集

コリコリ食感がやみつきになります！

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

そのまま食べるだけじゃもったいない！　コーンと合わせて落とし揚げに！

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

ビールのおつまみにもよく合います。揚げたてを召し上がれ！

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

焼き鳥とプロセスチーズを餃子の皮で包んで、カリッと揚げました。おつまみに最適！

• 15分
• 178 Kcal
• 献立

衣がポテッとならないようにするのがポイント！

• 15分
• 395 Kcal
• 献立

サンマの蒲焼きを使って、サクッと揚げました。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

サクサク衣のゴボウの唐揚げ。調味料に漬けてから揚げると味が染みて美味しいです。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

カラッと揚げたズッキーニをだししょうゆで浸して冷蔵庫で冷やすサッパリメニュー。

• 15分
• 154 Kcal
• 簡単

団子の周りにゴボウをつけて揚げる事で、外はサクッと中はフワッとした食感に。

• 15分
• 348 Kcal
• 簡単

低糖質レシピ。糖質:8.1g。漬けダレは砂糖・みりん不使用。ショウガをたっぷりと入れるのがポイント…

• 15分 ＋
• -
• 連載

• 15分
• 168 Kcal
• 献立