「サラダ」の簡単レシピ

豆も入って彩りも春らしい可愛いサラダです。

• 20分
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• 簡単

贅沢なごちそうサラダです。エビのプリプリとバケットのカリカリが美味しい！

• 20分
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• 簡単

レンコンのシャキシャキ感と風味が楽しいサラダ。大葉がきいています。

• 15分
• 173 Kcal
• 簡単

クルミもアクセントになっており、楽しい1品です。

• 15分
• 142 Kcal
• 簡単

ニンニクと赤唐辛子、コショウの味が引き立つスパイシーなサラダ。

• 10分
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• 簡単

せん切りにしたカボチャの食感が楽しいですね。

• 20分
• 99 Kcal
• 簡単

刺身用の新鮮なイカと香味野菜、梅干しがよく合う。

• 10分
• 153 Kcal
• 簡単

ラム肉とたっぷりのニンジン、カッテージチーズが不思議によく合う1品。

• 20分
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• 簡単

紫玉ネギの辛味と水煮豆の甘味、マスタードの風味が美味しいですね。

• 25分
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すりおろしたトロトロの大和芋が刺身にからまって、食べごたえのある1品。

• 15分
• 190 Kcal
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薄切りにしたトマトのマリネ風サラダ。

• 10分
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• 簡単

しょうゆで炒めたカシューナッツが良い香りです。

• 15分
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• 簡単

熱したオリーブ油を掛けることで香りも良くなります。

• 10分
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• 簡単

赤ワインを合わせてどうぞ。

• 15分
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• 簡単

粒マスタードでちょっとピリ辛に仕上げました。おやつにもいいかも。

• 15分
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• 簡単