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野菜のエスニック炒め

作り方1
フライパンにサラダ油小さじ1を強火で熱し、豚肉を炒めて色が変わったら、いったん取り出しておく。
野菜のエスニック炒めの作り方の手順
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ピーナッツバターを隠し味に使ったレシピ特集
ピーナッツバターを隠し味に使ったレシピ特集

ピーナッツバターを使うだけで味がエスニック風になったり風味や甘みが増したり。常備しておけば使い回しができる便利な調味料になります。ナッツ類に含まれるオレイン酸は悪玉コレステロールを減らし、胃酸の分泌を抑え胃酸過多や胃潰瘍を防ぎ、便秘の予防や解消、放射線の害を防ぐなどの効果も認められています。

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