愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草のナメタケ和え

材料  （ 1 人分 ）

ホウレン草

(冷凍)40g

ゴマ油

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/05/08
更新日：
2011/04/18

作り方

  1. ホウレン草のナメタケ和えの作り方1
    1

    ホウレン草はラップに包み、電子レンジで約1分加熱する。粗熱が取れたら水気を絞り、瓶入りナメタケ、ゴマ油を加えて和える。電子レンジは600Wを使用しています。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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