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さつま揚げとホウレン草のマヨネーズソテー

材料  （ 1 人分 ）

水煮コーン

大さじ1

マヨネーズ

小さじ2

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2014/09/14
更新日：
2014/08/08

作り方

  1. さつま揚げとホウレン草のマヨネーズソテーの作り方1
    1

    さつま揚げは食べやすい大きさに切る。ホウレン草は長さ4cmに切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを中火で熱し、さつま揚げと水煮コーンを炒める。

  3. 3

    焼き色がついたらホウレン草を加えてサッと炒め、塩コショウをする。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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