愛あるセレクトをしたいママのみかた

サバの塩焼き

材料  ( 1 人分

サバ

(切り身)1切れ
  

適量

ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2014/07/06
更新日:
2016/05/16

作り方

  1. 1

    サバは半分に切り、両面に塩を振る。

  2. 2

    グリルの焼き網に分量外のサラダ油を薄くぬり、盛り付けた時に上になる側を上にして6~7分焼く。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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