愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆腐ののり和え

材料  （ 1 人分 ）

のり佃煮

小さじ2

ゴマ油

小さじ1

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/05/15
更新日：
2011/04/19

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 豆腐ののり和えの作り方2
    2

    木綿豆腐はザックリ崩し、のり佃煮、ゴマ油、塩を加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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