BBQで余った食材を有効活用! 胃に優しい冷やしうどんのレシピ
2016年6月23日 07:00
これから夏に向けてBBQのシーズン。大人も子どもも思いっきり楽しむことができるBBQはママにとっても嬉しいイベントの1つ。でも、ついつい食材を買いすぎてしまって余ってしまう、ということはありませんか? そんな時におすすめの、食べて飲んでちょっと疲れてしまった胃に優しいうどんのレシピをご紹介します。
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_woman%252F2016%252FE1465461620150%252F1465462087_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
・うどん 4玉
・しめじ 2/3パック
・もやし 1パック
・牛肉(焼肉用) 1パック
・めんつゆ 水で濃度を調整したもの 600cc(150cc×4)
・すりごま 適量(お好みで)
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_woman%252F2016%252FE1465461620150%252F1465462087_2.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_woman%252F2016%252FE1465461620150%252F1465462087_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
目次 [閉じる]
■BBQで余った具材を有効活用! 胃に優しい冷やしうどんレシピ
<材料>(4人分)・うどん 4玉
・しめじ 2/3パック
・もやし 1パック
・牛肉(焼肉用) 1パック
・めんつゆ 水で濃度を調整したもの 600cc(150cc×4)
・すりごま 適量(お好みで)
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_woman%252F2016%252FE1465461620150%252F1465462087_2.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
食コラム記事ランキング
- 1 ダイエット中の夜ご飯困ってない?500kcal以下の丼ぶりメニュー9選【太らない夜ご飯献立レシピ】
- 2 6月の収穫もある!「新玉ネギ」の簡単おかずレシピ25選~副菜も主菜もすべて10分以内で完成
- 3 簡単絶品【納豆パスタ】のレシピ6選〜麺つゆで味付けも!献立に合うスープ・副菜・サラダも登場
- 4 【種類別】ガレットのレシピ12選〜クレープとの違いや誕生秘話も!本格派からデザートまで♪
- 5 【ズッキーニ】人気レシピ40選~ナムルや炒め物、パスタやフライなど大人気レシピを調理法別にご紹介!
- 6 万能エキス【梅酢】を使ったレシピ7選!作り方のほか、効果・効能も詳しく解説
- 7 本格から変わり種まで【韓国冷麺】レシピ7選〜歴史や盛岡冷麺との違いもわかりやすく解説!
- 8 「ジャガイモ+チーズ」超人気レシピ26選~おかずに!おつまみに!~【材料2つで完成するおかず】
- 9 迷った時は、マヨネーズで炒めよう!ご飯がすすむコク旨「マヨ炒め」に決定!
- 10 レトロを満喫しに会津若松へ!御薬園や蔵喫茶などオススメスポット3選|福島・会津若松①
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
韓国風みそ汁 がおいしい!
ゲストさん 11:56
-
モヤシとキュウリの海苔和え がおいしい!
ゲストさん 11:55
-
ベーコンとキャベツのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 11:55
-
サツマイモ茶飯 がおいしい!
ゲストさん 11:55
-
大根と小松菜のスープ がおいしい!
ゲストさん 11:55
-
キノコのバルサミコソテー がおいしい!
ゲストさん 11:55
-
本格ラタトゥイユ 彩り野菜いっぱい by吉田 朋美さん がおいしい!
ゲストさん 11:54
-
タコのパセリバター炒め がおいしい!
ゲストさん 11:54
-
エノキと大根のスープ がおいしい!
ゲストさん 11:54
-
ジャガイモとグリンピースのサラダ がおいしい!
ゲストさん 11:54
-
アジフライのフレッシュトマトソース がおいしい!
ゲストさん 11:07
-
キャベツの春巻き がおいしい!
ゲストさん 10:57
-
塩焼そば がおいしい!
ゲストさん 10:57
-
ジンジャー焼きそば がおいしい!
ゲストさん 10:57
-
鶏ささみのパリパリ春巻き がおいしい!
ゲストさん 10:57
ウーマンエキサイト特集