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今日の献立は「長芋入りふっくらチヂミ」

 

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。今日の献立は「長芋入りふっくらチヂミ」を含めた全4品。野菜中心の韓国料理メニューで体を温めて。>>今日の献立はこちら長芋入りふっくらチヂミ
長芋入りふっくらチヂミ
長芋で食物繊維をプラス!ふっくら柔らかいチヂミです。調理時間:20分カロリー:148Kcal主材料:長芋 ニラ 小麦粉 水 溶き卵 >>「長芋入りふっくらチヂミ」のレシピを見るモロヘイヤとワカメのおひたし
モロヘイヤとワカメのおひたし
つるっとした食感のおひたしです。調理時間:10分カロリー:42Kcal主材料:モロヘイヤ ワカメ すり白ゴマ かつお節 >>「モロヘイヤとワカメのおひたし」のレシピを見るオイキムチ
オイキムチ
市販のキムチを使って手軽に作りましょう。調理時間:10分カロリー:12Kcal主材料:キュウリ 水 白菜キムチ >>「オイキムチ」のレシピを見るアサリと白ネギのスープ
アサリと白ネギのスープ
ナンプラーを加えてエスニック風に。調理時間:15分カロリー:14Kcal主材料:アサリ 水 酒 白ネギ >>「アサリと白ネギのスープ」のレシピを見る
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今日の献立

2022年5月19日今日の献立

みんなが大好きな手作り餃子。食後はサッパリとしたイチゴのデザートで。

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