今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」
2015年12月1日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」を含めた全4品。
ボリュームのあるナポリタンをメインに、2種類のサラダとスープでバランス良く!
>>今日の献立はこちら
フワトロ卵のナポリタン
生のトマトと白ワインを使った大人っぽい味のナポリタンです。フワトロに仕上げた卵をくずしながらいただきます。
調理時間:13分
カロリー:585Kcal
主材料:スパゲティー 玉ネギ ピーマン ベーコン トマト 白ワイン 卵 牛乳
>>「フワトロ卵のナポリタン」のレシピを見る
ニンジンとグレープフルーツのマリネ
ニンジンの甘みとグレープフルーツの酸味が相性バッチリ。みずみずしくて爽やかなマリネです。
調理時間:5分
カロリー:112Kcal
主材料:ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ
>>「ニンジンとグレープフルーツのマリネ」のレシピを見る
レンコンのゴママヨサラダ
レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。
調理時間:5分
カロリー:79Kcal
主材料:レンコン すり白ゴマ
>>「レンコンのゴママヨサラダ」のレシピを見る
大根と小松菜のスープ
シンプルな、野菜自体のおいしさを味わうスープです。
調理時間:7分
カロリー:22Kcal
主材料:大根 小松菜 玉ネギ 水
>>「大根と小松菜のスープ」のレシピを見る
今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」を含めた全4品。
ボリュームのあるナポリタンをメインに、2種類のサラダとスープでバランス良く!
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フワトロ卵のナポリタン
生のトマトと白ワインを使った大人っぽい味のナポリタンです。フワトロに仕上げた卵をくずしながらいただきます。
調理時間:13分
カロリー:585Kcal
主材料:スパゲティー 玉ネギ ピーマン ベーコン トマト 白ワイン 卵 牛乳
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ニンジンとグレープフルーツのマリネ
ニンジンの甘みとグレープフルーツの酸味が相性バッチリ。みずみずしくて爽やかなマリネです。
調理時間:5分
カロリー:112Kcal
主材料:ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ
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レンコンのゴママヨサラダ
レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。
調理時間:5分
カロリー:79Kcal
主材料:レンコン すり白ゴマ
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大根と小松菜のスープ
シンプルな、野菜自体のおいしさを味わうスープです。
調理時間:7分
カロリー:22Kcal
主材料:大根 小松菜 玉ネギ 水
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