今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」

 

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」を含めた全4品。
ボリュームのあるナポリタンをメインに、2種類のサラダとスープでバランス良く!
>>今日の献立はこちら

フワトロ卵のナポリタン
フワトロ卵のナポリタン

生のトマトと白ワインを使った大人っぽい味のナポリタンです。フワトロに仕上げた卵をくずしながらいただきます。
調理時間:13分
カロリー:585Kcal
主材料:スパゲティー 玉ネギ ピーマン ベーコン トマト 白ワイン 卵 牛乳
>>「フワトロ卵のナポリタン」のレシピを見る

ニンジンとグレープフルーツのマリネ
ニンジンとグレープフルーツのマリネ

ニンジンの甘みとグレープフルーツの酸味が相性バッチリ。みずみずしくて爽やかなマリネです。
調理時間:5分
カロリー:112Kcal
主材料:ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ
>>「ニンジンとグレープフルーツのマリネ」のレシピを見る

レンコンのゴママヨサラダ
レンコンのゴママヨサラダ

レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。
調理時間:5分
カロリー:79Kcal
主材料:レンコン すり白ゴマ
>>「レンコンのゴママヨサラダ」のレシピを見る

大根と小松菜のスープ
大根と小松菜のスープ

シンプルな、野菜自体のおいしさを味わうスープです。
調理時間:7分
カロリー:22Kcal
主材料:大根 小松菜 玉ネギ 水
>>「大根と小松菜のスープ」のレシピを見る
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今日の献立

2019年11月18日今日の献立

おなじみのメニューに体にいい食材をぎゅっと盛り込みました。どれも簡単に作れます。

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