今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「フワトロ卵のナポリタン」を含めた全4品。
ボリュームのあるナポリタンをメインに、2種類のサラダとスープでバランス良く！
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フワトロ卵のナポリタン

生のトマトと白ワインを使った大人っぽい味のナポリタンです。フワトロに仕上げた卵をくずしながらいただきます。
調理時間：13分
カロリー：585Kcal
主材料：スパゲティー 玉ネギ ピーマン ベーコン トマト 白ワイン 卵 牛乳
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ニンジンとグレープフルーツのマリネ
ニンジンの甘みとグレープフルーツの酸味が相性バッチリ。みずみずしくて爽やかなマリネです。
調理時間：5分
カロリー：112Kcal
主材料：ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ
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レンコンのゴママヨサラダ

レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。
調理時間：5分
カロリー：79Kcal
主材料：レンコン すり白ゴマ
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大根と小松菜のスープ
シンプルな、野菜自体のおいしさを味わうスープです。
調理時間：7分
カロリー：22Kcal
主材料：大根 小松菜 玉ネギ 水
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