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今日の献立は「牛肉と野菜の炒め物」

 

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉と野菜の炒め物」を含めた全4品。
メインの炒め物は野菜もたっぷり! 食感が楽しいハリハリ漬けにハンペンのお吸い物を添えて。
>>今日の献立はこちら

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牛肉と野菜の炒め物

牛肉と野菜の炒め物

オイスターソースで炒めた、食べごたえもバッチリな炒め物です。
調理時間:20分
カロリー:440Kcal
主材料:牛カルビ 酒 マイタケ ジャガイモ ブロッコリー カリフラワー ニンニク 酒
>>「牛肉と野菜の炒め物」のレシピを見る

クラゲ入りハリハリ漬け

クラゲ入りハリハリ漬け

クラゲとレンコン入りの食感が楽しいハリハリ漬け!
調理時間:15分
カロリー:85Kcal
主材料:切干し大根 塩クラゲ レンコン 昆布 ショウガ 酒 だし汁
>>「クラゲ入りハリハリ漬け」のレシピを見る

ハンペンと春菊のお吸い物

ハンペンと春菊のお吸い物

シンプルだからこそ食材の味が引き立ちます。
調理時間:15分
カロリー:73Kcal
主材料:ハンペン 春菊 ミツバ だし汁 酒
>>「ハンペンと春菊のお吸い物」のレシピを見る

きな粉がけ黒ゴマプリン

きな粉がけ黒ゴマプリン

豆乳と牛乳を合わせて作るプリン。きな粉をかけて召し上がれ!
調理時間:15分
カロリー:174Kcal
主材料:練り黒ゴマ 牛乳 豆乳 粉ゼラチン 水 きな粉
>>「きな粉がけ黒ゴマプリン」のレシピを見る
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2021年1月20日今日の献立

中華風の炒め物に野菜がたっぷりの副菜と簡単スープのあっさりとした味付けの献立です。

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