トマト缶も健康そうに見えて実は有害！体に悪い意外な食べ物7つ

これは、心臓疾患や癌の原因になると言われているので、摂り過ぎはNGです。

■3：マーガリン

食パンを食べる時、バターの代わりにマーガリンを使っていませんか？

マーガリンに含まれるトランス脂肪酸は、心臓疾患や癌、 ホルモンの失調、皮膚病などのリスクを高めることで知られています。この機会にバターに切り替えてみてはいかがでしょうか。

■4：人工甘味料

カロリーオフやシュガーレスを謳うダイエット製品は多くありますが、それにはアスパルテームという人工甘味料が含まれている可能性が高いです。

脳腫瘍、片頭痛、目まい、鬱病、心臓動悸、難聴、無感覚など、90以上の健康上のリスクがアスパルテームの摂取と関連性があるとされています。買う時は表示をよく見ましょう。

■5：電子レンジ用ポップコーン

おやつやお酒のおつまみとして、ピッタリのポップコーン。ですが、電子レンジで作るポップコーンの袋にはペルフルオロオクタン酸という化学物質が塗装されています。このペルフルオロオクタン酸は、内分泌系を混乱させ、性ホルモンに影響を及ぼす可能性が高いです。

また研究では、不妊や甲状腺疾患、癌、免疫系障害との関連が指摘されています。