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ダイエット中でも太らない!カロリーの低いアルコールTOP10



新年会の季節ですが、飲み会がなかったとしても、お酒が好きでよく飲む女子もいることでしょう。そんなとき、ふと気になるカロリー。

お酒って、意外とカロリーが多いんですよね。

そこで今回は『SELF』の記事を参考に、低カロリーのアルコールを10種類ご紹介します。

すべて200キロカロリー未満。5杯飲んでも、1,000キロカロリーもしません。次回のお酒の席ではこれらのカクテルを選んでみてはいかがでしょうか?

■10位:ギムレット(178キロカロリー)

ジンとライムジュースの組み合わせ。よりカロリーを少なくしたいなら、砂糖が入っているライムジュースの代わりに生のライムを絞れば完璧です。

■9位:マティーニ(176キロカロリー)

ジンとベルモットの組み合わせ。ベルモットを少なめにしてジンを感じるのもアリ。オリーブを加えるのもおすすめです。

■8位:モヒート(168キロカロリー)

ラムベースの爽やかなカクテルです。ラムにミント、ライム、砂糖を加えたこのカクテルには、他のラムベースの飲み物とは違った味わいがあります。

■7位:パロマ(166キロカロリー)

テキーラベースのカクテルです。
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