【連載】冷凍パイをオンするだけ!くり抜き野菜のココット料理「かぶのポットパイ」【ほりえさちこのすぐ楽レシピ #3】
2017年10月14日 12:03
フードコーディネーターのほりえさちこさんによる、すぐ楽ちんに作れるおいしいレシピの連載。ホットミールが恋しくなる季節になりましたね!今回は、旬のかぶを使ったキュートなポットパイです。市販のパイシートをかぶせて焼くだけで、野菜をココットに見立ててまるごと食べられる、まんまるでキュートなポットパイができちゃいます。
●材料(6個分)
・かぶ……6個
・玉ネギ……1/4個
・シーフードミックス……70g
・牛乳……3/4カップ(150ml)
・小麦粉……大さじ1
・オリーブ油……大さじ1
・塩……小さじ1/4
・こしょう……適量
・水溶き卵黄…適量
・冷凍パイシート……1枚(6等分)
※筒状に巻いて、それを6等分して伸ばしておく
●作り方
1.フライパンにオリーブ油を熱し、スライスした玉ネギを中火でしんなりするまで炒めます。
2.シーフードミックス、小麦粉を入れてさっと混ぜ合わせます。
3.牛乳を加えてとろみがつくまで火にかけて、塩、こしょうで味を整えます。
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具材はシーフードミックスだから簡単!
具材はフライパンで炒めるだけ。かぶも電子レンジでやわらかくすればOKの作り方をご紹介します。●材料(6個分)
・かぶ……6個
・玉ネギ……1/4個
・シーフードミックス……70g
・牛乳……3/4カップ(150ml)
・小麦粉……大さじ1
・オリーブ油……大さじ1
・塩……小さじ1/4
・こしょう……適量
・水溶き卵黄…適量
・冷凍パイシート……1枚(6等分)
※筒状に巻いて、それを6等分して伸ばしておく
●作り方
1.フライパンにオリーブ油を熱し、スライスした玉ネギを中火でしんなりするまで炒めます。
2.シーフードミックス、小麦粉を入れてさっと混ぜ合わせます。
3.牛乳を加えてとろみがつくまで火にかけて、塩、こしょうで味を整えます。
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