身体をデトックスしたいこの時期。免疫力を高める、車浮代の「江戸の変わり飯」レシピ三品
2018年1月22日 10:00
この中野又左衛門こそミツカングループの創始者で、現在は八代目当主が代表を務めていらっしゃいます。
酒粕は保存性の高さから、1年中入手できますが、実は新酒が出回る1月から4月が旬の食材です。かつては産業廃棄物だった酒粕ですが、必須アミノ酸9種類を全て含み(アミノ酸の総量は白米の580倍以上)、肥満予防で話題のレジスタントプロテインを多く含むなど、さまざまな栄養価の高さから、万能美容&健康食品として見直されています。
昭和初期の子供達は、おやつ代わりに酒粕を火鉢で炙り、砂糖をまぶして食べていたという話を聞きますが、酒粕は単体ではクセが強く、この食べ方は現代人の味覚にはそぐわないかも知れません。味噌との相性が抜群に良いので、主な使い道である甘酒や粕汁以外にも、味噌汁に酒粕を少し溶かし入れたり、酒粕:味噌=1:1の漬け床で粕漬けを作ったりなどして、摂取されることをお勧めします。
酒粕は保存性の高さから、1年中入手できますが、実は新酒が出回る1月から4月が旬の食材です。かつては産業廃棄物だった酒粕ですが、必須アミノ酸9種類を全て含み(アミノ酸の総量は白米の580倍以上)、肥満予防で話題のレジスタントプロテインを多く含むなど、さまざまな栄養価の高さから、万能美容&健康食品として見直されています。
昭和初期の子供達は、おやつ代わりに酒粕を火鉢で炙り、砂糖をまぶして食べていたという話を聞きますが、酒粕は単体ではクセが強く、この食べ方は現代人の味覚にはそぐわないかも知れません。味噌との相性が抜群に良いので、主な使い道である甘酒や粕汁以外にも、味噌汁に酒粕を少し溶かし入れたり、酒粕:味噌=1:1の漬け床で粕漬けを作ったりなどして、摂取されることをお勧めします。
この記事もおすすめ
日常をちょっと特別に! 大切な人と訪ねたい、わざわざ行く価値のある名店
食コラム記事ランキング
- 1 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 2 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
- 3 【今日の献立】2026年4月9日(木)「豚肉とアスパラの中華炒め」
- 4 シャキッと甘い春の味覚!スナップエンドウの絶品おかず人気TOP3
- 5 【今日の献立】2026年4月10日(金)「甘辛でご飯がススム!絹ごし豆腐の卵とじ丼」
- 6 持ち運びにも便利!春の行楽に♪失敗なしの絶品サンドイッチ人気レシピTOP3
- 7 【今日の献立】2026年4月7日(火)「失敗しない!基本のマカロニグラタン」
- 8 【今日の献立】2026年4月12日(日)「簡単人気!竜田揚げ 衣さっくりでご飯すすむ味わい by保田 美幸さん」
- 9 【今日の献立】2026年4月13日(月)「豆腐とオカヒジキのチャンプルー」
- 10 【そら豆】今が旬!全部10分以内で作れる簡単&絶品レシピ8選〜あと1品やおつまみにも大活躍
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ がおいしい!
ゲストさん 19:15
-
セロリの佃煮 がおいしい!
ゲストさん 18:11
-
タケノコとワカメのスープ がおいしい!
ゲストさん 18:02
-
鶏肉と大根のコチュジャン煮 がおいしい!
ゲストさん 17:38
-
彩りゆで野菜サラダ がおいしい!
B.Bchanさん 17:37
-
タケノコの天ぷら がおいしい!
ゲストさん 17:29
-
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ がおいしい!
ゲストさん 17:24
-
しめサバのマリネ がおいしい!
ゲストさん 17:18
-
ゴボウのポタージュスープ がおいしい!
ゲストさん 17:18
-
鶏の塩照り焼き がおいしい!
ゲストさん 17:18
-
セロリの佃煮 がおいしい!
ゲストさん 17:18
-
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ がおいしい!
ゲストさん 17:17
-
やさしい甘み!豚もも肉のハチミツショウガ煮 がおいしい!
ゲストさん 17:10
-
キャベツとツナのチャンプルー がおいしい!
ゲストさん 16:46
-
切干し大根の煮物 がおいしい!
ゲストさん 15:36




