レンジだけでここまで出来る！夏休みママの救世主「コランダー」で作る主役ごはん【後編】[PR]

毎日の献立。
メニューを決めて、買い物、下ごしらえ、調理。暑い夏はそのひとつひとつが大変ですね。
そんな時こそ電子レンジで完結する料理を取り入れてみては？

先日は2層＋蓋付きで下ごしらえやレンチン調理がはかどる「コランダー」を使った簡単主役ごはんを3つご紹介しました。

【関連コラム】


・レンジだけでここまで出来る！夏休みママの救世主「コランダー」で作る主役ごはん【前編】

本日ご紹介するのは、カレーとパスタ。
これひとつで主役ごはんがパパっと完成するお助けレシピです。

目次 [開く][閉じる]

• レンジで簡単！「無水トマトカレー」の作り方
• レンジで簡単！「和風明太パスタ」の作り方。
• 暑い夏こそレンチン料理を

レンジで簡単！「無水トマトカレー」の作り方

まるで煮込んだようなカレーもコランダーで簡単に作れます。夏休みのお昼や忙しい日の夕飯にもおすすめですよ。

【材料】（2人分）
合いびき肉…150g
玉ねぎ…1/4個
トマト(大)…1個
カレールウ…2かけ
ウスターソース…大さじ1
にんにく（すりおろし）…適量



【1】玉ねぎはみじん切りにします。トマトも角切りにしておきます。

【2】コランダーにひき肉、カットした浅い、カレールウ、ウスターソース、にんにくを入れて、蓋をします。

【3】600Wの電子レンジで6分。