ご飯が秒で消える！【業務スーパー】2023年最新版「マニアがリピ買いする“ご飯のお供”」3選

毎日の食卓や行楽シーズンのお弁当にも大活躍の「ご飯のお供」。今回は業務スーパーマニアの筆者が、ご飯が秒で消えるくらいおいしくて、買ってすぐに食べられる3品をレポートします。

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• 1：鮭めんたい…￥257
• 2：ピリ辛ごま高菜漬け（刻み）…￥159
• 3：ビビンバ…￥181

1：鮭めんたい…￥257

『業務スーパー』には同じシリーズの「牛そぼろ（すじ肉）」や「鶏そぼろ」など、瓶詰め商品が豊富です。

「鮭めんたい」は150g入って257円。やわらかい鮭の身と中骨に明太子が合わさって、ふっくらとしたそぼろ状に。骨も柔らかく仕上がっているので、子どもも安心して食べられます。

オイル漬けや水煮ではないところがとても便利で、漬け汁を切る必要もありません。そのままご飯にかけたりおにぎりの具にしたりするのはもちろん、ツナマヨのようにマヨネーズであえたり、ポテトサラダに混ぜたりとアレンジがききます。

100gあたりのエネルギーは245kcal、たんぱく質が22.9g、炭水化物が14.9gと、高たんぱくで低糖質。カルシウムは501mgも入っています。辛味は控えめで朝食のご飯もすすみますよ。

2：ピリ辛ごま高菜漬け（刻み）…￥159

とんこつラーメンなどに欠かせない高菜漬け。しょう油と唐辛子で漬けられた高菜のシンプルなおいしさにご飯が止まりません。