���������������のレシピ

生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

薄切りにしたキュウリは塩もみして大葉と合わせてナムルに。さわやかな大葉の香りでさっぱりといただけま…

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

ぜいたくに、ハマチを唐揚げにしました。お酒のおつまみにも合う、お父さんが喜ぶ一品。

• 30分
• 512 Kcal
• 献立

持ち寄りバーティーにもおすすめです！

• 1時間30分
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• 特集

くったり炒めたナスとピーマン。お弁当にもオススメ。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

• 10分
• 408 Kcal
• お弁当

豚ひき肉を使った、10分ほどで作れる時短レシピ、中華そぼろ丼を紹介します。短時間でボリュームのある…

• 10分
• 642 Kcal
• 献立

豚バラ肉を使った、子どもも喜ぶレシピを紹介します。油のこってりな豚バラ肉をさっぱりとしたレモンダレ…

• 20分
• 443 Kcal
• 献立

おうちで作れるシナモン香る生八つ橋です。トッピングに抹茶やきなこをふりかけてアレンジができるのは手…

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• 特集

タラコと生クリームの相性抜群コンビのパスタです。濃厚ですが大葉のさわやかさがアクセントになっていま…

• 20分
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• 献立

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

スタンダードで栄養バランスもよいサラダです。

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

2人前より多めに仕上がりますが、保存がきくので常備菜におすすめです。ショウガの味がアクセントに。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

甘辛いすき焼き風に味付けした糸コンニャクはダイエットに最適。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

花椒(ホアジャオ)を使った爽やかな辛味の煮物です。

• 15分
• 236 Kcal
• 簡単